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ライフハックライフハック引き締まった腕は「前腕トレーニング」から。効率的に鍛えるメニュー3選(ライフハッカー・ジャパン)
引き締まった腕は「前腕トレーニング」から。効率的に鍛えるメニュー3選(ライフハッカー・ジャパン) 「腕」の筋トレ日には、多くの人が上腕二頭筋と三頭筋を鍛えます。ですが、それと同時に前腕も鍛えていますか？ 前腕の筋肉は、グ...
ライフハック結局コスパもタイパも良いシート。「クイックルワイパー界の王」決定です【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン)
結局コスパもタイパも良いシート。「クイックルワイパー界の王」決定です【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) リモートワークが増え、家に居る時間が伸びたことで、部屋は以前にも増して汚れがち。 ただ生活して...
ライフハック【毎日書評】小さくても危ない「善良な働き者」ではない「筋金入りのBADな外来アリ」の恐ろしさ(ライフハッカー・ジャパン)
【毎日書評】小さくても危ない「善良な働き者」ではない「筋金入りのBADな外来アリ」の恐ろしさ(ライフハッカー・ジャパン) 幼いころに親しんだ童話「アリとキリギリス」の影響もあり、アリに“働き者”というようなプラスのイメージ...
ライフハック私がiPhone 16 ProでなくPlusを買う理由(ライフハッカー・ジャパン)
私がiPhone 16 ProでなくPlusを買う理由(ライフハッカー・ジャパン) 長いあいだ、iPhoneのアップグレードを待っていた私は、今年こそついに買い替えのときが来たと思っています。iPhone 16シリーズでは...
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有能な人の「手帳の中身」。行動力が上がるスケジューリングとは？(ライフハッカー・ジャパン) 「忙しくて、つい先延ばしにしてしまっていること」はありませんか？ 社会人になったころの私は日々残業に追われていましたが、手帳の使...
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朝起きたら未読メールが何百通…。「メールボム」の本当の怖さと、すぐにやるべきこと(ライフハッカー・ジャパン) ある朝、目が覚めたら、受信トレイに何百通ものメールが送られてきていたらどうしますか？ 「ニュースレターのご登録...
ライフハック気持ちいい季節は一瞬だ。進化したポータブルスピーカー「JBL GO 4」持って公園へ【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン)
気持ちいい季節は一瞬だ。進化したポータブルスピーカー「JBL GO 4」持って公園へ【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 一瞬で過ぎ去る過ごしやすい季節。 外に出てただ美味しいコーヒーを飲んだり、ぼー...
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時間の浪費を防ぐ！YouTubeの「ショート動画」を消す方法(ライフハッカー・ジャパン) 仕事がひと段落してYouTubeを開いたら、いつのまにか1時間以上経過していた、なんてことはありませんか。 私は度々あって、主にシ...
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MetaのAIモデル「Llama」がアップグレード。セレブの声搭載、画像認識などワクワクがいっぱい(ライフハッカー・ジャパン) Meta社は、AIの大規模言語モデル「Llama」をバージョン3.1から3.2にアップグレード...