ライフハック「お腹のコア」を引き締めるってどういうこと?(ライフハッカー・ジャパン) 「お腹のコア」を引き締めるってどういうこと?(ライフハッカー・ジャパン) どんな種類のエクササイズをするときも、背後でインストラクターやコーチが「お腹の芯を引き締めて」と言うことがよくあります。 しかし、それは実際にはど... 2024.01.06ライフハック
ライフハック片付け・運動習慣・時短調理!長年の悩みをすっきり解消した2023年ベストバイ【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 片付け・運動習慣・時短調理!長年の悩みをすっきり解消した2023年ベストバイ【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 2023年買ってよかったもの、かなり豊作でした! その中でも特に買ってよかった!もっと早く手... 2024.01.06ライフハック
ライフハック完璧な計画はチャンスを排除してしまう。偶然やインスピレーションを呼び込む目標設定の方法(ライフハッカー・ジャパン) 完璧な計画はチャンスを排除してしまう。偶然やインスピレーションを呼び込む目標設定の方法(ライフハッカー・ジャパン) 「SMART」目標設定をご存じでしょうか? やったことがある人ならおわかりかと思いますが、これは5つの単語... 2024.01.05ライフハック
ライフハック首のストレッチ枕×ホットアイマスク導入で、寝る前のだらだらスマホ習慣を卒業できそう【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 首のストレッチ枕×ホットアイマスク導入で、寝る前のだらだらスマホ習慣を卒業できそう【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 寝る前にスマホ、ついやってしまいませんか? 筆者はその寝る前のスマホ時間が「自分のため... 2024.01.04ライフハック
ライフハック受信トレイを整理するなら「差出人別にメールを分類する」と良い理由(ライフハッカー・ジャパン) 受信トレイを整理するなら「差出人別にメールを分類する」と良い理由(ライフハッカー・ジャパン) メールで溢れかえった受信トレイを整理しスリムにするための方法はたくさんあります。 しかし、それらに大体共通しているのは、各メー... 2024.01.04ライフハック
ライフハック印南敦史の「毎日書評」年間ランキングTOP10|2023年No.1ヒットは口ぐせで自己肯定感をあげる本(ライフハッカー・ジャパン) 印南敦史の「毎日書評」年間ランキングTOP10|2023年No.1ヒットは口ぐせで自己肯定感をあげる本(ライフハッカー・ジャパン) 読みたい本はみつかった? 平日朝と土曜日の夜に更新中の【連載】印南敦史の「毎日書評」にて... 2024.01.04ライフハック
ライフハック長時間のデスクワークで、首や肩こり、腰痛に悩む筆者が出合った「姿勢サポートチェア」【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 長時間のデスクワークで、首や肩こり、腰痛に悩む筆者が出合った「姿勢サポートチェア」【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 編集という仕事柄、外出のない日は1日中パソコンと向き合って肩も首もカチコチ。 挙句のは... 2024.01.04ライフハック
ライフハックキッチンだけじゃない。部屋のあらゆる場所に「フィルター」を貼ってみたら凄かった(ライフハッカー・ジャパン) キッチンだけじゃない。部屋のあらゆる場所に「フィルター」を貼ってみたら凄かった(ライフハッカー・ジャパン) マンションに引越しをして以来、物を減らし、無駄を減らしたい!家事も楽にしたい!と試行錯誤が続いています。 ちょっ... 2024.01.03ライフハック
ライフハックリヒトラブのブックスタンドで「本の横倒れ」知らず。A4サイズ登場でさらに使い勝手アップ【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) リヒトラブのブックスタンドで「本の横倒れ」知らず。A4サイズ登場でさらに使い勝手アップ【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 筆者は、記事を書くときは書籍を参考とすることが多く、サッと取り出して読めるよう、デス... 2024.01.02ライフハック
ライフハック2024年に使うべき最強ポッドキャストアプリ、まとめました(ライフハッカー・ジャパン) 2024年に使うべき最強ポッドキャストアプリ、まとめました(ライフハッカー・ジャパン) Google Podcastsが2024年4月に終了します。 Googleはこれまでにも、いくつものサービスを終わらせてきましたが、... 2024.01.01ライフハック