職場や環境によるストレスの軽減には「人や社会のための行動」が効果的。その理由とは？(ライフハッカー・ジャパン)

IntrivoのCEOは、研究により、利他的な行動をとることで精神的および身体的健康が改善され、幸福度が増し、ストレスが軽減されることが示されていると指摘しています。