パフォーマンスを高める「良いストレス」とは。そして悪いストレスの解消法(ライフハッカー・ジャパン)

ストレスについて考えるとき、通常は「どう対処するか、どう避けるか」を考えたり、体に及ぼす悪影響について参考資料を読んだりするものです。