本当は忙しいのに、また「やります」って答えてた…精神科医が教える『断れない自分』を卒業する方法(ライフハッカー・ジャパン)

現役の精神科医で、VoicyやYouTubeでも活躍するkagshunさんと一緒に「悩みの荷ほどき」をしていきませんか？ 毎回テーマに合わせて、働く人の悩みの解きほぐし方と、ちょっと心を軽くするヒント。