脱・三日坊主。編集部員がランニングを「習慣化」したアイテムはコレだった(ライフハッカー・ジャパン)

今年こそは運動を習慣にするぞ！ 新年を迎え、そう意気込んでいる方も多いのではないでしょうか？ 新しい手帳、新しい抱負、そして「生まれ変わる自分」。