「新習慣は21日で身につく」は本当か？科学が示す「自動操縦」へ最短でたどり着く方法(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]「新しい習慣を身につけるには21日かかる」という説を、一度は耳にしたことがあるかもしれません。
ルーティン化して「自動操縦」で楽になりたい──。それは誰もが抱く理想ですが、現実はそれほど単純ではあり[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 「新習慣は21日で身につく」は本当か？科学が示す「自動操縦」へ最短でたどり着く方法(ライフハッカー・ジャパン)
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