【毎日書評】不安を受け入れる「思考のくせ」を身につけ、マイナス感情をエネルギーに変える(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]生きていくうえで、不安な気持ちになったり、気分が落ち込んだりすることは避けられないもの。その点について、『落ち込まない　考えすぎない　気持ちの整理術』（和田秀樹 著、ディスカヴァー携書）の著者は次のよ[/MARKOVE]