疲れたら甘いものは逆効果だった。慢性疲労の専門医が教える「本当の疲れ」の取り方(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]「今日は、本当に疲れたなぁ」という日、どのように対処していますか？
たとえば、
「ショートケーキやプリンなど甘い物を食べる」
「休みの日に思い切り寝だめする」
「帰宅後はソファに座って寝るまで[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 疲れたら甘いものは逆効果だった。慢性疲労の専門医が教える「本当の疲れ」の取り方(ライフハッカー・ジャパン)
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