1日中座りっぱなしだった私が、この「5分運動」で疲れが激変した(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]「座りっぱなしの生活は体に良くない」という話を、耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。中には「座ることは現代の喫煙習慣である」と警鐘を鳴らす専門家もいるほどです。

実際、多くの研究によって[/MARKOVE]