朝6時に30分。全身運動「ローイング」を1カ月試して見えたこと(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]30日間、Hydrow Arcローイングマシンでトレーニングしたところ、私の脚はこれまでで最強になりました。

ローイングマシンって、「効率的で、体に負担の少ない、全身ワークアウト！」とすごく良さそう[/MARKOVE]