本当に忙しいときこそ小休止でリフレッシュ。1分でできる「マイクロブレイク」のススメ(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]仕事の合間に休憩をとることの重要性が、多くのビジネスパーソンに認識されるようになりました。

でも、あまりに忙しいときや、締め切りが迫っているときなどは、休憩をとることさえもったいないと思いますよね。[/MARKOVE]

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