習慣化はセンスではない。続ける人が磨いている「スキル」とは(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]仕事にプライベートに、私たちが「良い習慣」と呼ぶものはたくさんあります。毎朝のウォーキング、ジムでのトレーニング、週末のつくり置き。

これらをスムーズにこなしている人を見ると、「何か特別なコツ（ハッ[/MARKOVE]