体力の衰えは35歳前に始まる。運動で「全盛期」は延ばせなくても、できる唯一のこと(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]最近の研究によると、私たちの体力や強さはだいたい35歳になる前に衰えはじめ、年齢とともに低下し続けることがわかりました。
この研究によると、運動していてもいなくても、衰えはじ衰えを遅らせるために、私[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 体力の衰えは35歳前に始まる。運動で「全盛期」は延ばせなくても、できる唯一のこと(ライフハッカー・ジャパン)
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