「自分に合った昼寝」を選ぶ4つのポイント。寝ればパフォーマンスアップ！(ライフハッカー・ジャパン)

居眠りしているところを人に見られるのはさすがに恥ずかしいですよね？ 学生はもちろん社会人も昼寝をしていると怒られてしまいます。