「1日1万歩」神話、そろそろ手放してもいいかもしれません。脳が喜ぶのは実はもっと手前でした(ライフハッカー・ジャパン)
長年、「1日1万歩」が健康のための目安として語られてきました。
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 「1日1万歩」神話、そろそろ手放してもいいかもしれません。脳が喜ぶのは実はもっと手前でした(ライフハッカー・ジャパン)
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