なぜ筋トレが続くのか？ アスリートの日記に秘密があった！(ライフハッカー・ジャパン)

デジタル全盛のこの時代、スポーツジムでのトレーニングやランニングの距離、その他エクササイズの実績を、確実に記録してくれるアプリやデバイスはたくさんあります。