同じ負荷を上げているのに、別のジムでのトレーニングがキツく感じる理由は？(ライフハッカー・ジャパン)

通うジムを変えてみたら「今までと同じワークアウトなのにずっとキツいな」あるいは逆に「ラクだな」と感じたことはないでしょうか？ そんなときは、自分の筋力やトレーニング内容を疑う前に、知っておくべきこと。