コーヒーって結局、1日何杯まで大丈夫？ パフォーマンスを上げる最適量と飲み方(ライフハッカー・ジャパン)

頭をすっきりさせたくて、毎日欠かさずコーヒーを飲んでいませんか？ 2014年のザガットの調査によると、アメリカ人の87％がコーヒーを少なくとも1日1杯消費しており、55％は毎日コーヒーを飲まずには暮。