トレーニングで「いきむ」のがNGなのはどんな時？(ライフハッカー・ジャパン)

「自分は息をしているだろうか？」「この呼吸法で大丈夫だろうか？」──人生の中で、このような疑問を抱く機会はそう多くはないはずです。