「リラックス」はビジネスパーソンの重要スキル。効果的な方法を理解し、定期的な実践を(ライフハッカー・ジャパン)

「リラックスタイムは自分の権利」だと捉えて優先している人もいれば、「仕事をある程度たくさんこなしたり、タスクが完了したときだけのご褒美」と考える人もいます。