ストレスを溜めない「上手な休憩」の取り方(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]一見すると魅力的な休暇や休憩ですが、たとえ数時間であっても「生産的」ではないと思ってしまうことがストレスにつながります。

これは「休憩をとる」という目的に逆行するもので、このように感じる人はバーンア[/MARKOVE]