デスクで実践OK！ ストレスを和らげる「漸進的筋弛緩法」のやり方(ライフハッカー・ジャパン)ライフハックTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2024.03.19デスクで実践OK！ ストレスを和らげる「漸進的筋弛緩法」のやり方(ライフハッカー・ジャパン) 仕事で大きなストレスを感じると、仕事の生産性が下がるだけでなく、人生全体が不幸になってしまいます。 [紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース デスクで実践OK！ ストレスを和らげる「漸進的筋弛緩法」のやり方(ライフハッカー・ジャパン)
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