瞑想、サプリ、早起き…。「やらなきゃ」で疲弊してるなら、やめていい(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]感謝日記や毎朝のサプリの摂取など……いつの間にか「ウェルネス」は安らぎの場でなくなり、達成不可能なタスクリストのいち項目になってしまいました。

そして、そのタスクをこなせないと、日常生活に新たな「失[/MARKOVE]