【毎日書評】完璧を手放す。大変そうなのに疲れない禅僧の「休息の作法」(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]肉体的に厳しい作務（さむ）を行っているだけに、禅僧の日常はいかにも大変そうです。ところが『疲れない心をつくる休息の作法』（枡野俊明 著、三笠書房）の著者によれば、心身がくたびれたり、体調を大きく崩した[/MARKOVE]