週2回のランでも効果を出す、忙しい人のための「80/20」活用術(ライフハッカー・ジャパン)

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週2回のランでも効果を出す、忙しい人のための「80/20」活用術(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]ランニングの世界では、多くのランナーが「80/20の法則」をトレーニングの聖典のように信じています。

ただし、これはいわゆるビジネスで有名な「パレートの法則(成果の80%は要素の20%から生み出され[/MARKOVE]

[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 週2回のランでも効果を出す、忙しい人のための「80/20」活用術(ライフハッカー・ジャパン)

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