睡眠は改善できる。入眠を早める「認知シャッフル」のやり方(ライフハッカー・ジャパン)ライフハックTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2024.01.22睡眠は改善できる。入眠を早める「認知シャッフル」のやり方(ライフハッカー・ジャパン) 誰でもなかなか眠れない夜を（ときには幾晩も）過ごしたことがあるはずです。 [紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 睡眠は改善できる。入眠を早める「認知シャッフル」のやり方(ライフハッカー・ジャパン)
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