メンタルを向上させる転機の見つけ方5選(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]メンタルヘルスの問題を線グラフにしてみると、小さい波のようになることもあれば、ジェットコースターのように激しく上下する波になることがあります。

臨床心理学の教授でありセラピストでもあるJessica[/MARKOVE]