ライフハック筋肉痛のときこそ軽い運動を。痛みを和らげるいくつかの正しい対処法(ライフハッカー・ジャパン)
筋肉痛のときこそ軽い運動を。痛みを和らげるいくつかの正しい対処法(ライフハッカー・ジャパン) ワークアウトの習慣を定着させるうえで一番難しいのは「はじめること」かもしれません。 その次に難しいのは、前回の運動による筋肉痛...
2026-07
ライフハックライフハックiPhoneの「基礎代謝」を下げてバッテリーを長持ちさせる方法(ライフハッカー・ジャパン)
iPhoneの「基礎代謝」を下げてバッテリーを長持ちさせる方法(ライフハッカー・ジャパン) iPhoneの充電を長持ちさせたいなら、iPhoneが「何に電力を消費しているのか」という仕組みを少しだけ知っていれば、自分でバッ...
ライフハック人は何日寝ずにいられる？ 睡眠不足のリスクと、一睡もできない夜の対処法(ライフハッカー・ジャパン)
人は何日寝ずにいられる？ 睡眠不足のリスクと、一睡もできない夜の対処法(ライフハッカー・ジャパン) 生後間もない赤ちゃんをあやす親、テスト前に一夜漬けをする学生、あるいは不眠症に悩む人まで、まともに眠れない夜というのは誰に...
ライフハックAnkerの「見える」充電器で消えた2つのストレス(ライフハッカー・ジャパン)
Ankerの「見える」充電器で消えた2つのストレス(ライフハッカー・ジャパン) 毎日iPhoneを充電していて、なんとなくモヤっとすることが私はあります。 たとえば、「あれ、急速充電になってるんだっけ？」と確認しようとi...
ライフハック歯磨きついでに鏡で5秒！体の“変化のサイン”に気づける「舌診」セルフチェック(ライフハッカー・ジャパン)
歯磨きついでに鏡で5秒！体の“変化のサイン”に気づける「舌診」セルフチェック(ライフハッカー・ジャパン) 朝起きても疲れが抜けない。なんとなくだるい。猛暑下での外出や寝苦しい日が続くと、自覚のないまま疲れを溜め込んでいるこ...
ライフハックWindows歴が長い人ほど知らない、スペースキーの正しい使い道(ライフハッカー・ジャパン)
Windows歴が長い人ほど知らない、スペースキーの正しい使い道(ライフハッカー・ジャパン) 日常的に画像やテキストファイルを扱っていると、ちょっとした確認作業が地味に負担になります。 記事のアイキャッチ画像を選ぶために...
就活【28卒学生の就活ルポ】面接対策いまいちで焦る【ミューズさん2】
【28卒学生の就活ルポ】面接対策いまいちで焦る【ミューズさん2】 就活ニュースペーパーｂｙ朝日新聞 - 就職サイト Ｒｅ就活キャンパス（旧：あさがくナビ） 【28卒学生の就活ルポ】面接対策...
ライフハックジェットストリームの書き心地をラミーサファリで。たった2アイテムでできる組み合わせハック(ライフハッカー・ジャパン)
ジェットストリームの書き心地をラミーサファリで。たった2アイテムでできる組み合わせハック(ライフハッカー・ジャパン) いつか持ちたいと思っていたボールペン、LAMY safari（ラミー サファリ）。 しかし、ずっと愛用...
ライフハック継続が苦手でも続く！カレンダーとペン1本でできる「習慣化を諦めない」目標達成術(ライフハッカー・ジャパン)
継続が苦手でも続く！カレンダーとペン1本でできる「習慣化を諦めない」目標達成術(ライフハッカー・ジャパン) 以前、ライフハッカーでは「Don’t Break the Chain（鎖を切らない）」と呼ばれる生産性向上テクニッ...
就活国会事実上の閉会 消費減税議論は先送りに【週間ニュースまとめ7月21日～26日】
国会事実上の閉会 消費減税議論は先送りに【週間ニュースまとめ7月21日～26日】 就活ニュースペーパーｂｙ朝日新聞 - 就職サイト Ｒｅ就活キャンパス（旧：あさがくナビ） 国会事実上の閉会...