ジム通いのモチベーションを高める4つの対策(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]仕事で疲れ切った体でジムに向かうことよりも辛いことは何でしょうか？それは、極寒の中、ジムへ行かなければならないことです。

寒くなると、ジムに行くことそのものがどんなワークアウトよりも苦痛となります。[/MARKOVE]